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    十一选五开奖结果:初三心理辅导:没有动力和热情怎么办

    湖北十一选五玩法 www.imjrd.cn 来源:中考网整理    作者:中考网编辑    2018-03-17 20:32:30

    说两句

      初三心理辅导:没有动力和热情怎么办
     
      刚刚开学不久,一位熟识的老师便找到我,希望我见见她上初三的外甥女小婧。“她最近情绪很不好,也没什么具体原因就说不想上学了。”莫名的烦恼,到底为什么呢?
     
      小婧如约来到咨询室,在对着门的沙发上坐下,放下书包。她的神色中有好奇、茫然,也有紧张。
     
      “听说你最近心情不太好,能跟我说说原因吗?”我冲小婧笑了笑,轻声问道。
     
      “嗯……我觉得上学没什么意思。我也知道初三了,学习该抓紧了,可就是提不起精神来。”小婧一字一顿地说着,语速比较慢,怯怯地看着我。
     
      “想学但是没有动力和热情,又面临着中考,我能体会你心里那种又着急又不安的感觉。是某门科目感觉吃力,还是成绩总上不去,越来越没有自信心?”
     
      “都不是。学习对我来说不成问题,虽然我的考试成绩起伏比较大,不过我知道,这次没考好,下次只要努力成绩就能上去。而且,我认为学习也没那么重要。”
     
      小婧告诉我,从小学开始一直到现在——在重点中学上初三,她的学习成绩一直都不错,基本没让老师、家长操过心。但为什么一个老师、家长心目中的好学生会觉得学习并不重要呢?在她目前建立的价值体系里什么才是更重要的呢?
     
      “看来,你在学习上还是挺有自信的,觉得自己能够把握住。那么,对你来说什么是更重要的呢?什么事让你觉得没有把握,甚至影响到你的心情?”
     
      “我就是不知道怎么跟别人说话。跟同学在一起时,我总是不知道该不该说话,也总担心自己会说错??吹酵且换镆换锏卦诹奶焓?,我也很想跟他们一起聊,可是我不敢。所以,下课了,我就一个人待着,每天上下学也是独来独往,在班里没话说。”小婧的眼圈泛红了。
     
      “你是说你不太善于表达,还是说同学们不太愿意与你交流?”
     
      “同学们都不爱听我说话,有时,我也想鼓足勇气说两句,可我一加入他们交谈的圈子中,他们就谁也不说了,看着我。所以,通常在这种时候我就不说话,只听他们说。”
     
      “哦!你是说,是大家的问题,同学们不接纳你?”我想帮小婧进一步澄清。
     
      “也不是。我老说错话,语无伦次,而且声调或高或低,声音时大时小。那时我就很尴尬。再有,我不知道人家是不是重视我说的。”小婧慢慢地回答着,泪水像决堤一样流了下来,那神态显得非常无奈又无助。我想,她一定将这些对同学的疑惑和对自己的不满压抑在心中许久了。
     
      小婧告诉我,小时候并不关心同学关系这些事,除了学习就是玩,什么心事也没有,挺高兴的。上初中后,她开始在意同学是怎么对待她的了,但因为很快交到了一个好朋友,两人平时形影不离,她也就没关注跟其他同学的关系。直到这个唯一的朋友上学期去了德国。为了不显得太孤单,小婧也想多跟同学交流,但她发觉自己没办法跟同学正常说话,因为总担心人家是不是愿意听、能否认真听她说话。心事重重影响了表达,所以,同学有时说她怪怪的。
     
      “生活在一个班集体中,你想主动走近更多同学,通过交流让彼此关系更亲密,这是很正常的想法,也是好友走后你会出现的内心变化。但是你不太确定别人是怎么看你的,能不能接纳你、重视你,你又特别渴望得到这些,所以,在沟通时常常把注意力放在了别人对你的态度上,而不是表达的主题和内容上,再加上太急切、太紧张,所以才出现你说的那些状况。这件事成了你心里的一块大石头,甚至压抑了你上学的热情,对吗?”我说。
     
      “对,我就是不知道同学是不是都喜欢我,我也不知道怎么让别人了解我、喜欢我。”
     
      “在同学心中,你是个什么样的学生?”
     
      “我不知道。”
     
      “那么,在爸爸妈妈的心目中,你是一个什么样的孩子呢?”
     
      “好学,对很多事物感兴趣,乖巧听话,单纯天真。”小婧不好意思地笑了笑。
     
      “看来,他们很喜欢你了?”
     
      “是的,家里所有人都很喜欢我,所有人对我都特别好。”说到这里,小婧的情绪明显好了很多。
     
      原来,小婧从小生活在一个大家庭中。每天一家三口,加上姥爷、大姨夫妻、小姨夫妻,除了上班上学的时间之外,总要聚在一起,做饭吃饭、聊天看电视。小婧大姨的儿子早已成家立业,小姨婚后还没有要小孩,所以,自小婧出生后,一家7个大人都把目光投注到了这个孩子身上,每个人都在想方设法给予小婧关注和呵护,从饮食起居到学业爱好,从物质需求到情绪变化。    “有一次,我喜欢的一种名牌运动鞋出新款了,我爸二话不说,带着我一下就买了3双回来?;褂幸淮?,我和我表哥都病了,我大姨带着我去了医院,只顺便给表哥买了点儿药。”
     
      我知道,小婧的教育归我那位熟识的老师管,为了照顾外甥女,她想方设法把自己调进了小婧就读的那所重点中学。
     
      “你平时最愿意和谁交流呢?”
     
      “跟我妈。她比我爸成熟、会说话,她总是知道我想听什么,于是她就说什么,好像特别理解我。我爸就不太会说话,直来直去的,他也处不好同事关系,我们挺像的。”
     
      “你生活在家人的关爱中,真的很幸运。但在家以外的任何一个团体中,可能都不会有这种无条件的、无限主动的接纳与爱,想要什么有什么,想听什么话说什么。”
     
      “那我该怎么办?”
     
      我给小婧布置了一项作业,让她去采访班中同学,一是为增进她与同学的互动,丰富交流经验,再就是帮她发现别人眼中的自己,引领她有意识地做一番自我探索。
     
      第二次来到咨询室时,小婧看起来心情不错,语速快了起来,语调也稍稍高了一些。
     
      “我问了班里80%的女生,只有一次遇到了麻烦,是第二次才问出来的,我有点儿发憷!”
     
      “那同学是怎么评价你的呢?”
     
      “她们说我是个单纯、可爱的小女生,还很乐观。”小婧解释,是因为自己从不关注班里的是是非非,也从不为考试的事发愁,同学们才这么说的。
     
      “她们还说我有主见,这是我没想到的。”
     
      “有时候,我们就是要透过别人的观察来增进对自己的了解,可能你在言谈举止中给大家留下了有主见的印象,但你自己却不太确信。你身上还有一些是同学们没有提到但你自己很看重的特点吧?”我希望帮小婧对自己有更多发现,带着适度、恰当的自我认同与同学交往,而不是一味希冀别人的关注与重视。
     
      “努力。我希望大家能看到我是个努力的人。”
     
      “哦?你最近在为什么而努力呢?”
     
      “骑车上下学呀,有两天没做到,因为起晚了。”小婧不好意思地说。原本上下学都由爸爸或妈妈接送的小婧,近一阶段在按照我的要求与同学结伴骑车上下学。
     
      “没关系,因为你已经很努力了,任何改变都不是容易的事。同学好约吗?”
     
      “还好,有时下学约不上就自己走。最近我发现,原来那个好朋友,虽然我们整天在一起,却是我老粘着人家。我一直觉得我对她非常好,把自己家的书拿给她看,我爸给我买的什么好东西都跟她分享??上衷诓欧⑾忠膊恢浪窃趺聪?、怎么看我的。”
     
      “我理解,那是因为你朋友不多,你很想总跟她保持这种亲密关系,但你是否也因此忽视了与更多同学的沟通、交流?”
     
      “我想是吧。我注意不到更多的人,我觉得有一个人愿意跟我在一起已经很好了。她原来也有很多好朋友,后来她都不怎么跟那些人在一起了。现在,我又有了还不错的朋友,但不那么亲密了。想自己待着也行,想在一起也行,我不会再强求对方什么。”
     
      小婧告诉我,为了和一起骑车的同学多聊天,她常要想一想别人都关心、最近都在谈论的话题。小婧开始知道,要通过配合别人的步调为自己赢得沟通的机会了。

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